Mỗi sáng tỉnh dậy, thường ai cũng đều chải tóc. Những lúc bình thường, các bạn gái cũng có thói quen thường xuyên chải tóc; còn các bạn trai vì tóc ngắn lại không để ý đến nên rất ít khi chải mà không hề biết rằng, ít chải tóc không có lợi cho sức khỏe.
Theo thống kê, trên đầu người trung bình có 10 vạn sợi tóc, dưới mỗi chân tóc có túi mao. Trẻ sau sinh sau 3 tháng tuổi đã có đủ túi mao cho cả đời. Dưới mỗi túi mao đều có một hình cầu, trong đó có một tổ chức hình cái chùy tổng hợp chất dinh dưỡng, mỗi ngày mỗi người phải rụng 5-60 sợi tóc, sau đó sẽ mọc ra tóc mới. Cũng có trường hợp ở một số người sau khi rụng tóc thì tóc không tiếp tục sinh trưởng nữa, dẫn đến tóc càng ngày càng ít gọi là bị hói đầu.
Thường xuyên chải tóc sẽ kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, thúc đẩy tế bào sắc tố sinh ra sắc tố đen và làm không khí trong sợi tóc lưu thông, có lợi cho tóc mọc dài ra và mượt khỏe. Vì thế chúng ta nên có thói quen thường xuyên chải tóc.